загрузка...
марта 27, 2011

Опубликовано в Красота, Новости | 0 комментариев

Как сохранить упругость кожи

Упругость кожи

Свободные радикалы – настоящие враги молодости и упругости нашей кожи, так как эти частицы нарушают связи между молекулами и таким образом ткани теряют эластичность, клетки кожи стареют быстрее, чем задумано природой.

Безжизненные, ослабленные клетки не в состоянии удержать влагу, соответственно нарушаются обменные процессы, и если с трудом выводятся продукты распада то старение наступает стремительно. В результате, в молодом возрасте у многих уже дряблая и вялая кожа на лице, шее и теле.

Первыми помощниками в уменьшении влияния разрушительных свободных радикалов как известно являются различные антиоксиданты. Эти вещества нейтрализуют негативное воздействие.

Поэтому необходимо регулярно поставлять в организм антиоксиданты с помощью питания и ухода за кожей. Также не менее важно избегать влияния свободных радикалов.

Здоровое питание предусматривает в любое время года сезонные овощи в меню, они должны составлять минимум 50 процентов рациона.

Если вы употребляете много свежих овощей  красного и желтого цветов, то витамины  и антиоксиданты поступают в необходимом количестве и ваша кожа ответит упругостью, ровным цветом лица и красотой.

Овощи можно употреблять в виде свежих соков, салатов, гарниров. Регулярно (два раза в под) принимайте курсами витамины А, В, Е, С. Меньше загорайте на солнце и пользуйтесь средствами с солнечными фильтрами начиная с конца весны до середины осени.

Понравилась статья ? Поделись!

0
В Мой Мир

Похожие записи:

  1. Как увеличить упругость кожи тела
  2. Витамины для кожи
  3. Красота кожи с помощью подручных продуктов
загрузка...

Кроме статьи "Как сохранить упругость кожи" вы можете почитать другие статьи в данном разделе:

Оставить комментарий


51 queries. 1.551 sec 16.51 MB