загрузка...
марта 14, 2012

Опубликовано в Красота, диеты | 0 комментариев

Диета для красивой груди

Диета для красивой груди

Диета для красивой груди

Общепринято,  что правильное питание – основа здоровья и красоты. Это утверждение справедливо и по отношению к женской груди.
Чтобы  бюст сохранял упругость и  привлекательность, важно правильно и  сбалансировано питаться, избегая однобоких диет.
В вашем ежедневном рационе питания должны присутствовать жиры,  белки и углеводы. Витамины играют незаменимую роль, и о них  следует сказать отдельно.
Самыми  важными для груди женщины являются витамины Е, А и С. Для того, чтобы пополнять запасы этих важных веществ: нужно есть свежие  цитрусовые, овощи зеленого и желтого цветов, пить настой  шиповника, цельное молоко, употреблять в пищу  орехи (грецкие, миндаль, фисташки), растительное масло, цельные зерна и яичный желток.
Если вы постоянно пытаетесь сбросить вес, то обратите внимание, что изнурительные диеты очень плохо сказываются на внешнем виде груди. Из-за быстрой потери веса жировая ткань груди сжигается одной из первых, при потере 1 кг веса,  грудь теряет около 20 грамм. Также некоторые монодиеты не содержат достаточное количество полезных веществ, в результате чего нежная и тонкая кожа груди теряет тонус и упругость и из-за ослабления естественного “корсета” грудь обвисает.

Для сохранения формы груди важно пить достаточно свежей чистой воды в течении дня. Также полезны свежевыжатые соки и настои ягод, богатых антиоксидантами – шиповник, черника.
Несколько чашек хорошего зеленого чая также окажут положительное влияние на состояние кожи груди.

Понравилась статья ? Поделись!

0
В Мой Мир

Похожие записи:

  1. Улучшаем контуры и тонус груди
  2. Упражнения для увеличения груди
  3. Некоторые продукты уменьшают грудь
загрузка...

Кроме статьи "Диета для красивой груди" вы можете почитать другие статьи в данном разделе:

Оставить комментарий

49 queries. 2.954 sec 11.22 MB