загрузка...
Дек 8, 2011

Опубликовано в здоровье | 1 комментарий

Черника полезна для зрения

Черника

Черника

Для тех людей, которые имеют проблемы со зрением актуальны различные способы оздоровить свои глаза и улучшить зрение. Одним из самых безопасных и естественных способов улучшить функцию зрения является питание. Любой офтальмолог подтвердит, что ягоды черники исключительно полезны для глаз. Эти свойства известны давно. В ягоде много витаминов и микроэлементов, ягоды черники по составу дадут фору многим овощам и фруктам.

Полезны не только плоды, но и листья растения, из которых готовят чаи и настойки. Чернику хорошо есть свежей, замороженной, перетертой с сахаром и в виде варенья. Экстракт черничного сока помогает уменьшить последствия радиоактивного облучения глаз. Я годах содержится много антиоксидантов, которые незаменимы при возрастном ослаблении зрения.

Кроме того, черника благотворно влияет на нервную систему, что также помогает стабилизировать зрение. Живя в крупном городе, важно помогать организму справляться с последствиями загрязненной окружающей среды,  употребляя продукты с антиоксидантами. Черника – рекордсмен по содержанию полезных солей марганца, также в ягодах много калия, кальция, железа, витаминов и дубильных веществ.  Если у вас нет возможности регулярно есть чернику, используйте достижения фармакологии. В аптеках представлены лекарственные препараты из черники, которые более концентрированы и принимаются курсами.

Понравилась статья ? Поделись!

0
В Мой Мир

Похожие записи:

  1. Чем полезен кедровый орех
  2. Черноплодная рябина
  3. Полезный шиповник
загрузка...

Кроме статьи "Черника полезна для зрения" вы можете почитать другие статьи в данном разделе:

  1. Очень люблю чернику а теперь ещо больше любить буду=)

Оставить комментарий


38 queries. 1.661 sec 16.5 MB